KURAGE online | マッサージ の情報 > 「入浴よりシャワー?」質の良い睡眠のポイントを医師が解説 投稿日:2021年5月5日 さらに、質の低い睡眠がますます脳を疲労させるという悪循環が起きてしまいます。脳の疲れを取り除くには、頭のマッサージや首の後ろの中央の マッサージ1286中央6低い睡眠1悪循環1脳13質11頭46首61 続きを確認する