急な片頭痛をケア！気象病の専門医が教えるマッサージ＆専用の「耳栓」とは（ミモレ編集部）

そこで、私は内耳をセルフケアするひとつの方法として「くるくる耳マッサージ」を考案しました。耳周りの血行を促進し、自律神経を整えることで、片頭痛の