腰痛、肩こり、関節痛。テレワーク不調の治し方はゴッドハンドに聞け！

それを踏まえて、マッサージやストレッチを実践。再発防止のテクニックや運動法に加え、家事や入浴、睡眠といった日常生活で体質改善をめざす