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今回は「お尻からくる腰痛を楽にする方法」について。動画では、中野トレーナーが推奨するマッサージとストレッチ法を紹介しています。 【動画】

こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、マッサージが効かない腰痛を改善する「皮膚はがし」の方法をお伝えします。 皮膚をはがす...初めて聞かれる

血行をよくするためには、目の下を温めるとか、マッサージをする方法があります。でも、あまりに温度を高くしたり、強い力でマッサージする

多くの人が気にしている部位だけに、下腹やせを実現するための方法として、筋トレやマッサージなど多種多様なものが紹介されるようになりました

リップマッサージでふっくら＆血色アップ. 唇の血色やふっくら感をアップさせるために、マッサージを取り入れましょう。 リップマッサージの方法.

マウスピースを使うのも良いですが、自分でできるマッサージの方法をご紹介します。 まずは、咬筋のマッサージです。 頬の顎の関節のあたり（口を

アロマオイルと合わせてマッサージする方法も紹介されている」という。 こんなに人気となっている健康・美容法であるものの、カッサは「虐待行為」

切るのも怖いけど裂けるのも痛そう。少しでも会陰を守る方法はないかと思い、妊娠中に会陰マッサージをしました。そして出産に臨みましたが、

こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない便秘を解消する「大腸マッサージ」の方法を お伝えします。 便秘の原因はたくさんあります

ぜんどう運動を活発にする方法や先生オススメのマッサージもご紹介！『健康カプセル！ゲンキの時間』. 4月25日(日)あさ7:00放送「健康カプセル！