KURAGE online | マッサージ の情報 > こぶし 「 こぶし 」 の情報 眉間のシワを解消! テレワークの疲れ目に効く3分間マッサージ。【編集長の基本をアップデート ... 2020/10/12 5回マッサージ, 5箇所, おでこ, こぶし, 中央, 位置, 動作, 少し外側, 髪の毛 ・こぶしの位置を少し外側にずらして、同様に5回マッサージ。そのままこめかみの辺りまで5箇所繰り返す。 ・同じ動作を、おでこの中央と髪の毛の おしりにご褒美。パナソニック「骨盤おしりリフレ」が痛気持ちよくて在宅疲れもリフレッシュ 2020/9/25 こぶし, マッサージ, 人, 接触, 腕, 自分 マッサージに行きたいけど人との接触はできるだけ避けたい……仕方なく自分のこぶしでポコポコと叩いたり揉んだりしてみたが、腕が疲れるだけ