「 コツ 」 の情報 

頭皮環境を整えるために、すぐに実践できるブラッシングやシャンプーをする際のコツ、3ステップでできるセルフヘッドマッサージをご紹介します。

温冷法による顔の血流アップに加えて、首のマッサージや腕を動かすストレッチで胸上全体の血流もアップすることがむくみを早く解消するコツ。

頭皮マッサージや、シャンプー、トリートメントは天然成分のものを選ぶなど、まめなケアでダメージを防ぐことも髪を守るコツです」（森先生・以下同）.

... コツは、指の腹を頭皮から離さないことなんだそうです。 しかし、自分でやるのは難しいので、マッサージブラシを使うのがおすすめとのこと。

むくみを感じたら筋肉を動かすことが改善のコツです」と鈴木さん。 駐車場に停めて、シートに座ったまま行うことができる簡単なセルフマッサージは

マッサージのコツと注意点○背中の皮をつまみあげる 背中の中央には、気の道(経路)とたくさんのツボがあります。そこを刺激する

簡単血流マッサージ～ 元気になれるメイクのコツ」が開催される。 会場は天神ロフト横にある「学びのカフェ天神」であり、講師はかづきメイク・