KURAGE online | マッサージ の情報 > サイズダウン 「 サイズダウン 」 の情報 腹筋だけではぽっこり下腹は撃退できず!? 腸もみのプロが神メソッドを伝授 - ウーマンエキサイト 2022/1/23 ぬるま湯, みマッサージ, サイズダウン, ペットボトル, 基本, 目次, 硬いお腹, 腸 基本の腸もみマッサージ. 用意するもの:ぬるま湯を入れたペットボトル 硬いお腹を暖めるには… 目次. ・基本の腸もみマッサージ ・サイズダウンマッサージ