「 ステップ 」 の情報 

マッサージは、かむ時に使う咬（こう）筋という筋肉の凝りをほぐし、唾液腺を刺激するなど数パターン。体操のステップは四つ。〔１〕鼻呼吸で息を

ボタニック クレンジング オイル」使い方ステップ1：乾いた手のひらに4プッシュとるステップ2：乾いた顔の全体をやさしくマッサージするように