「 チャンス 」 の情報 

入浴中のマッサージで全身を温める. 入浴は、体を芯から温めるチャンスです。40℃前後の湯船に15～20分程度浸かり、しっかり温めるよう

付き合っていない男性の手に、自然と触れられるチャンスです。「最近疲れてない？マッサージしてあげるよ！」と、手のひらを揉んであげましょう。