「 寒い季節 」 の情報 

カフェトークでヨガやピラティスなどセルフケアのレッスンを行う講師たちが、寒い季節でもお家で暖かく受講できるセルフマッサージ、ストレッチのレッスンを

ニキビなどの肌荒れもしやすいし、寒い季節は血行も悪くなり、顔色がくすんでしまうので冷え対策＆毎日のマッサージも欠かせません。肌は気温や