「 握力トレーニング用 」 の情報 

最初に足裏をマッサージするボールを用意しよう。100均ショップなどで売っているおもちゃのゴムボールや握力トレーニング用のもので十分だ。強めにほぐしたい人は、

踏んづけても痛くないボールで足裏ほぐし 最初に足裏をマッサージするボールを用意しよう。100均ショップなどで売っているおもちゃのゴムボールや握力トレーニング用のもの