KURAGE online | マッサージ の情報 > ひどい箇所 「 ひどい箇所 」 の情報 筋肉痛の対処法 2020/10/12 ひどい箇所, オイル, マッサージ, 圧迫, 筋肉, 筋肉痛 マッサージ. 筋肉痛がひどい箇所は、圧迫(押す)するマッサージよりは、筋肉を揺らすようなマッサージや、オイルを使った