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「 副交感神経 」 の情報 

迷走神経のマッサージ - デジタル夕刊 プレみや

迷走神経のマッサージ. 2021年12月27日 06:00更新. 迷走神経は、副交感神経の代表格。延髄から腹部にまで複雑な経路を形成し、さまざまな末梢(まっしょう)

頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。

マッサージで. 「自律神経系が通る脊柱(背骨)の緊張を緩め、リラックスモードの副交感神経にスイッチを入れる深い呼吸をする

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