マッサージ | KURAGE online

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「 自律神経系 」 の情報 

頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。

マッサージで. 「自律神経系が通る脊柱(背骨)の緊張を緩め、リラックスモードの副交感神経にスイッチを入れる深い呼吸をする

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