マッサージ | KURAGE online

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「 有酸素運動 」 の情報 

#コロナ禍の口腔ケア(上)唾液に抗菌物質…マッサージで分泌促し感染症予防を

唾液中のIgAは、ストレッチや有酸素運動をしたり、発酵食品や食物繊維を取ったりすることで増える。 川端さんのお勧めは、唾液腺のマッサージ。

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