「 3分 」 の情報 

ゆったりとした腹式呼吸をすると、腹圧がかかり内臓がマッサージされていくような心地よさが感じられる。3分も続けると自律神経のバランスが

しかし「眠かったから3分くらいですぐ家に呼び戻してマッサージしてもらって寝たよ笑」とコメント。「もぉ～ケンカしてる時間がもったいないから