日本人の約8割が“落下腸&ねじれ腸”!? 快便のための「3つの工夫」

しかし、軽い運動やマッサージで腸の形が招く便秘を改善することは可能。下のねじれ腸・落下腸チェックに引っかかった人は、ご紹介するケア法を