「 お風呂 」 の情報 

ダメージが気になる毛先はやや多めに塗り、頭皮マッサージを5分ほどしてからすすぎます。ヘアオイルは、お風呂上がりのタオルドライ後の髪になじ

これはいつもの習慣だけど、お風呂上がりは柔軟体操＆マッサージでカラダをほぐしています。温かいアールグレイティーを飲みながらマッサージし

理想の「ボンッキュップリ」をめざしてお風呂でのマッサージが日課です。 【次のページ】甘いものが大好きで、ついつい食べすぎちゃうのが悩み。

プロヴァンスアロマ マッサージオイル（リラクシング）は、ラベンダーなどリラックスを誘う香りのボディオイル。お風呂上りにこのオイルで心と

― 湯船の中では特にマッサージなどはしないですか？ 星島：お風呂の中では、特にマッサージはしていないです。お水を持って行ってたくさん飲むよう

お風呂上がりのマッサージは、どこを重点的に行なっているのですか？ 星島：脚全体と足裏を中心にマッサージをしています。最初は、オイルを塗って

また、お風呂上がりの頭皮マッサージもおすすめです。硬くなった頭皮の血行を促すことで薄毛や抜け毛の予防になります。 最後は、ドライヤーで髪の

女子力が高くなくこだわりもないのですが、最近はお風呂上がりにリンパマッサージをしています。老廃物やむくみが取れるとテレビで観てからやっ

また、顔のマッサージを朝とお風呂上がりにしています！ネイルもしていただいていますが、その前は自宅でセルフジェルネイルをしていました！

入浴中やお風呂上がりなど体が温まっているあいだにマッサージをして、疲労感やむくみは持ち越さずにその日のうちにケアしましょう。 すっきり