「 ストレッチ 」 の情報 

ストレッチやマッサージでそのときはラクになっても、何度もぶり返す腰痛を経験している人も少なくないはず。そこでティップネスでは、運動と

広範囲をマッサージできる筒状なのがポイント. 「ストレッチで背中や腰のコリをほぐすときに使っています。ピンポイントというよりは、広い範囲を

休憩時間にはストレッチやマッサージを. ストレッチやマッサージも血流を促すのにオススメです。じっくりストレッチやマッサージをする時間がない

ストレッチやマッサージも血流を促すのにオススメです。じっくりストレッチやマッサージをする時間がない場合は、肩をぐるぐると回したり、腰を

ところが土屋の肩をマッサージすると「マジでガッチガチだった」そうで「あのストレッチは何なの!?とビックリたまげた。お前が一番こっとるや

自宅やオフィスで手軽にストレッチやマッサージができるアイテムを紹介します。 取材協力＝東急ハンズ大分店（大分市、価格は全て税込み）.

リビングのソファの横にストレッチポールなどの器具を常備していて、テレビを見ながらストレッチやマッサージをできる環境を整えています。

運動をした後のストレッチやマッサージなどのケアをサボってしまいがちという人は多いのではないでしょうか？しかし、筋肉はあめとムチを与える

お家でも、マッサージ機を使用したり、温熱ピローを活用することでコリや血行の悪さを改善できます。ストレッチも効果的なのであわせて行えば、

今回は、マッサージやストレッチでむくみを解消する方法についてまとめました。むくみに困っている方、必見です。 ◇1.むくみはどうして起きるのか