KURAGE online ｜ マッサージ の情報 > ひざ裏 「 ひざ裏 」 の情報 寒くて動きたくないズボラさんに！バレエダンサーが教える、姿勢改善エクササイズ - FYTTE 2022/1/26 FYTTE, ひざ裏, ふくらはぎ, マッサージ, 両手, 少し下, 片脚, 筋肉, 脚裏全体, 親指 脚裏全体の筋肉をほぐすマッサージを行います。 ＜１＞片脚を軽く曲げて座ります。両手の親指をひざ裏の少し下、ふくらはぎの上にあて
