KURAGE online | マッサージ の情報 > ケア法 「 ケア法 」 の情報 日本人の約8割が“落下腸&ねじれ腸”!? 快便のための「3つの工夫」 2021/7/23 ケア法, マッサージ, 人, 便秘, 形, 腸, 落下腸チェック, 軽い運動 しかし、軽い運動やマッサージで腸の形が招く便秘を改善することは可能。下のねじれ腸・落下腸チェックに引っかかった人は、ご紹介するケア法を