「 腰痛 」 の情報 

デスクワークをしている人はとくに悩む人が多いであろう腰痛。しかし、悩みつつも、病院やマッサージなどにいかず、長期間悩んでいるという人も多いのでは

腰が痛くて、腰をマッサージしたりストレッチしても、 中々腰痛が改善しない... あなたは、このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？

マッサージが効かない腰痛、その原因は「多裂筋」かもしれません。腰痛でお困りの方に、この「多裂筋ストレッチ」をオススメします。ぜひ、お試しくださいね

最新＆便利アイテム「マッサージガン」で腰痛＆肩こりセルフケア4選. 在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」. 「ばきゅーん！

また父親向けの講座では妊娠中の母親は腰痛になりやすくマッサージが喜ばれることや、産後、不安を抱えている場合は話をよく聞くことが大切だとアドバイスし

テニスボールマッサージで腰痛がラクに. 2021年9月6日 15:50 | 女性自身. 靴下に2個入れるだけ！テニスボールマッサージで腰痛がラクに. 「年齢を重ねるにつれ、腰痛を

私の患者さんからも、このテニスボールマッサージで腰痛が解消されたという声をたくさん聞いています」. 用意するのは、テニスボール2個と靴下だけでOK。

「『テニスボール』を使って、コリ固まった筋肉・筋膜を効率よくほぐすことができます。私の患者さんからも、このテニスボールマッサージで腰痛が解消されたという声を

腰痛がひどくてマッサージとか鍼灸とかカイロとか行きまくっていた。あまりに治らないので整形外科を受診したところ、シンチ撮れる病院に紹介状を書かれて、そこで

今回は「お尻からくる腰痛を楽にする方法」について。動画では、中野トレーナーが推奨するマッサージとストレッチ法を紹介しています。 【動画】