「 OK 」 の情報 

直径6.5㎝のコンパクトなマッサージボール。 デスクワークをしながら足の裏で気持ちいい程度にコロコロするだけでOK。 ヒールを履いていると足裏の筋肉が

「むくみにはマッサージ」じゃなかったの？ 1日3分、座ったままでOKの「美脚」ストレッチ. 2021.11.21 19:45. All About · 周囲の無理解も苦しい…

私の患者さんからも、このテニスボールマッサージで腰痛が解消されたという声をたくさん聞いています」. 用意するのは、テニスボール2個と靴下だけでOK。

（5）マッサージ（入れても入れなくてもOK） （6）すすぎ （7）トリートメント（コンディショナー・リンス）＆すすぎ （8）ドライ ◇すすぎには、

... 秒押してほぐすだけ。テレビを見ながら、家事の合間に、いつでもOK。マッサージに行きづらい今、ボールペンが完璧な代役を果たしてくれる!?

（5）マッサージ（入れても入れなくてもOK） （6）すすぎ （7）トリートメント（コンディショナー・リンス）＆すすぎ （8）ドライ 前回は、洗う前

（1）ブラッシング （2）予洗い （3）シャンプーを手の平で泡立ててから頭皮につける （4）洗う （5）マッサージ（入れても入れなくてもOK）

... マッサージすればOK。マッサージでしっかり揉みほぐし、血流を促進。疲れや滞りを次の日に持ち越さないよう、“巡り”の良いボディを目指そう。

今回、この人気商品にインテリアに合わせやすい新色のダークブラウンを採用。お部屋のどこに置いても馴染みやすくなり、どこでも本格マッサージを