「 2021年06月04日 」 の情報 

唾液中のＩｇＡは、ストレッチや有酸素運動をしたり、発酵食品や食物繊維を取ったりすることで増える。 川端さんのお勧めは、唾液腺のマッサージ。

今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。 【お悩み】自分自身ではマッサージが

... する「顔面体操」、舌先に力を入れ前後や上下に動かす「舌体操」、顔の周りをマッサージする「唾液腺マッサージ」の３つが紹介されている。