腹筋だけではぽっこり下腹は撃退できず!? 腸もみのプロが神メソッドを伝授 - ananweb

基本の腸もみマッサージ. 用意するもの：ぬるま湯を入れたペットボトル. 硬いお腹を暖めるには…