「 セルフマッサージ 」 の情報 

顔のマッサージ. 顔のむくみを解消するセルフマッサージも、プロがバスタイムに取り入れるよう勧める美容法。なぜなら、肌が濡れている

不調は種類によっては、マスクの素材の選び方やセルフマッサージで改善することもあります。「耳の痛み」と「頭痛」に関する対策を紹介した第1回

複数選択可）」と質問したところ、『アイクリーム（30.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『セルフマッサージ（30.1％）』『パック（21.0％）

効果的なセルフマッサージを習得Zoomにて行われるレッスンでは、特に「二の腕・ウエスト・太もも・脚」にフォーカスし、ボディオイルを使った

今回ご紹介した3つのメニューは、セルフマッサージ⇒エクササイズ⇒トレーニングの順番です。足裏が硬いままエクササイズやトレーニングを行うと、

（3）セルフマッサージ. 入浴中に手持ちぶさたになったら、マッサージに励んでいる方も多いのではないでしょうか。最近ではYoutubeにも

そんな現代人のお悩みを解決する、結果重視の噂のセルフマッサージとは? モデルや芸能人が太鼓判を押す、理学療法士・小野晴康さんが院長を

リンパヨガも一般的なヨガと同様のポーズで構成されており、初心者でも無理なくできるものがほとんどです。特徴は、セルフマッサージ、リンパ節を

大殿筋のセルフマッサージの方法. では次に、チェックでお尻の筋肉に異常が生じているのが分かった場合のセルフマッサージをご紹介し

セルフマッサージでもいいが、マッサージはコミュニケーションツールにもなるという。 「体にさわると、疲れているとか、冷えているとか、相手の