「 筋肉 」 の情報 

筋肉の損傷に効くマッサージ。 ... 論文によると、マウスを使った実験では機械によるマッサージ（メカノセラピー）は回復を早めるだけでなく、筋肉をより

「腰や肩、ひざの痛みの対症療法といえば、マッサージをしたり、湿布を貼ったりすることが一般的でしょう。これらの方法は、一時的に筋肉の炎症を鎮める効果があります

しかし、関節まわりの筋肉の痛みやこわばりは、関節を守ろうとして二次的に起こっていることが多く、マッサージや湿布では治りにくい。しっかりと痛みを取り除くには、

マッサージは、組織や筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、ストレスを軽減し、不安を和らげ、内からポジティブなエネルギーを放出することができる体の部分を押すこと

それは「筋肉」が硬く縮んでいるせいかもしれません。 その筋肉にアプローチして、理想のスタイルを目指す手助けをする『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「

「マッサージや整体では皮膚を強く深く押しますが、それらと筋膜リリースとはまったく異なるものです。筋膜リリースでは筋肉へのアプローチは行いません。

また、医学的な理論・エビデンスにもとづかないマッサージや自己流のエクササイズを続けると、顔の繊細な肌や筋肉を痛め、老化を進めてしまうリスクもあるのです。

「ミオドレ」とは、ミオ＝筋肉、ドレナージ＝デトックスする、筋肉をデトックスするマッサージ法。筋肉と筋膜をほぐしながら、肥大化した脂肪細胞を破壊。質の

シャンプーの泡を頭皮になじませながら、1～5分ほど頭全体をマッサージして血流を促しつつ洗い流しましょう。 頭の筋肉と頭皮は、重力によって常に

全身・顔の部分痩せや体型別のプログラムなど、もっと詳しく知りたい人は要チェック！ 『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「デブ筋」