「 円 」 の情報 

肋骨マッサージ1. 両手で肋骨部分を軽く触ります。 2. 両手で円を描くようにやさしくマッサージします。1分程度行いましょう。

フェイスマッサージ美容成分が豊富に含まれたごま油でマッサージしてみましょう。適量のごま油を肌に直接塗り、指の腹を使ってクルクルと円を

さらに洗髪時や洗髪後の頭皮マッサージも、血行の改善に効果的。指の腹で圧迫して、ゆっくり円を描くように少しずつずらしながら行って。

顔全体に広げたら、円を描きながらやさしくマッサージするようにメイクとなじませ、ぬるま湯で丁寧に洗い流す。 毛穴の汚れ・古い角質もスッキリ.

... うんうんいやいやと首を縦横に振るマッサージ・額を外側に円を描くようにグリグリマッサージ・頭の後ろを縦ラインでゴリゴリマッサージです。

（1）こめかみに手のひらの付け根の部分を当てる。軽く押しながら、円を描くように内から外へくるくるとマッサージ。頭がスッキリとしてくる。